Список тем, с которыми чаще всего обращаются на Детский телефон доверия

Неприятное эмоциональное состояние

Обязательно звоните, если страшно, обидно, одиноко, грустно, если вы злитесь или испытываете стресс, если появилась апатия, и даже если сложно назвать конкретную проблему.

Самоповреждение и мысли о суициде

Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно позвонить и поговорить с психологом. Не откладывая!!!

Сложности в отношениях

В данный блок входит широкий перечень тем и вопросов, касающихся ваших личных отношений. Эта сфера очень важна в жизни, и подсказки опытных взрослых совсем не помешают!

• конфликты/недопонимание в семье (с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами)
• ссора с другом/подругой
• недопонимание с парнем/девушкой
• тяжелый разрыв романтических отношений
• несчастная любовь
• конфликт с учителем в школе
• буллинг

Сложные жизненные ситуации

Если вы столкнулись с ситуацией впервые и не знаете, какое решение принять — нужен взгляд со стороны. Это касается следующих моментов:

• переезд в другой город
• переход в новую школу
• совершили ошибку и не знаете, как ее исправить
• обманули родителей и не знаете, как признаться
• ушли из дома
• попали в плохую компанию
• стали жертвой киберугроз
• незапланированная беременность
• вам предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона
• вас преследует страх или тревожность
• хотите помочь другу в трудной ситуации, но не знаете как
• страшно оставаться одному дома
• не знаете, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу
• переживаете из-за ссор или развода родителей
• умер близкий человек

Школа и образование

Здесь представлены проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе. Мы все тоже учились, поэтому можем реально помочь, не сомневайтесь!

• переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной
• отсутствие успехов в учебе
• не можете определиться с профессией после выпуска из школы
• не хотите ходить в школу
• потеряли интерес к учебе, не понимаете, зачем вам это
• испытываете сложности в планировании своего времени
• испытываете стресс из-за учебной нагрузки
• вынуждены ходить на секцию, которая вам не нравится
• все надоело, вы устали и ничего не хотите

Самооценка

Здесь собраны некоторые вопросы, которые касаются вашего отношения к самим себе.

• не устраивает внешность или вы стесняетесь какой-то особенности
• ничего не получается, потому что вас критикуют
• вы не верите в себя
• боитесь или стесняетесь знакомиться и общаться с другими людьми
• слишком сильно переживаете из-за чужого мнения

---

Если вы не нашли в данном списке свою проблему, то это не значит, что психологи с ней не работают. Это примерный список, а в жизни бывают самые разные ситуации. Звонок на номер 88002000122 бесплатный и анонимный. Здесь вас ждут, чтобы выслушать, поддержать и найти способ справиться с возникшими трудностями.

Сайт "ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ"

ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ВКонтакте Instagram

Единый общероссийский номер детского телефона доверия

(бесплатно с любого телефона)

8-800-2000-122

 

Уполномоченный по правам ребёнка по Псковской области

8(8112)66-53-37

 

Государственное управление образования Псковской области

8(8112)69-99-45

 

Государственное образовательное учреждение для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи "Псковский областной центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции "Призма"

8(8112)75-11-81

 

Государственное учреждение социальной защиты "Областной центр семьи"

8(8112)69-97-81 

 

Территориальное управление Главного Государственного управления социальной защиты населения Псковской области Опочецкого района

8(81138)2-25-16

 

Дежурный  МОМВД "Опочецкий"

02, 8(81138)2-22-03

 

Отдел образования, физической культуры и спорта Опочецкого района

8(81138)2-23-37

 

МУЗ "Опочецкая центральная районная больница"

03, 8(81138)2-26-73

 

Управление ФСКН России по Псковской области

Телефон доверия: 8-(8112)-796-300
Дежурная часть: 8-(8112)-796-363
Факс: 8-(8112)-534-452

www.gnk-pskov.ru

Межрайонные отделы:

 Великолукский МРО - 8-(81153)-3-53-40

Себежский МРО - 8-(81140)-2-28-03

 

ГБУЗ "Наркологический диспансер псковской области"

8-(8112)-57-23-03

 

ГБУЗ "Наркологический диспансер г.Великие Луки"

8-(81153)-5-03-76